커피효능은 무엇이 있을까??

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커피효능. 

 

 

커피효능에 대해서 궁금하시는 분들이 많이 있을거라고 생각하는데요,

커피나무에서 씨를 볶아서 가루로 낸 것을 따뜻한 물 또는 에스프레소 기계를 통해서 먹는 것이 커피입니다.

커피콩의 경우 주도 적도지방이나 라틴아메리카 , 동남아시아의 약 70개국 정도에서 재배가 되고있습니다.

커피의 경우 세계적으로 소비가 정말 많아졌으며 약 1년 전 약 6천억잔정도가 소비가 되었다고합니다.

 

 

 

 

 

커피효능 _ 위암을 예방하는 효과가있다.

 

커피에 포함이 되어있는 항산화물질이 암세포의 발생을 억제해줍니다.

 

커피효능 _간암을 예방하는 효과가 있다. 

 

커피를 자주 마시는 사람들과 그렇지 않은 사람들보다 자주 마시는 사람이 60% 정도 사망률이 낮습니다.

 

커피효능 _ 혈압을 강화시켜주는 화가가 있다. 

 

커피를 마시는 것을 즐기는 사람들은 최대혈압이 0.6mmHg , 최소혈압은 0.4mmHg 정도 내려갑니다.

 

커피효능 _ 계산력 향상에 효과가 있다 

 

한두잔 정도의 커피를 마시게 될 경우 대뇌피질 전반에 작용이 되어 사고력이 높아지고 의식을 맑게해주죠.

 

커피효능 _ 다이어트의 효과가 있다. 

 

커피는 마시게 될 경우 대사를 항진시켜주어 체중감량에 도움을 주는데, 카페인이 신체 에너지쇱량을 10% 정도 올려주고 글리코겐보다 먼저 피하지방을 에너지로 변환시켜주는 작용을 해줍니다.

 

커피효능 _ 음주 후에 숙취방지와 해소를 해준다. 

 

커피에 있는 카페인이 간기능을 활발하게 해주어 아세트알데히드의 성분을 분해를 빨리하도록 하고 신장의 움직임을 활발하게 만들어서 배설을 촉진시켜준다.

 

커피효능 _ 입냄새의 예방 

 

커피에 들어있는 Furan 류, 특히나 마늘의 냄새를 없애주는 효과가 뛰어납니다. 단, 담배랑은 비추..

 

 

 

 

 

 

 

커피효능에 대해서 알아보았습니다. 

한국 뿐만이 아니라 이제는 세계적으로 커피가 사람의 문화한 곳에 정착하게되었습니다.

이제는 집에서도 커피를 즐기려는 사람들이 점차 늘어나고 있는 상황이죠.

불과 10년 전에만해도 카페들이 생겨나고있는 상황이었으나, 지금은 포화상태가 되어버렸죠

커피효능에 관하여 알아보았지만, 다음엔 부작용에 관하여도 알아보도록 하겠습니다.